金枪鱼焗饭这么做才好吃！手把手视频教程，轻松掌握金枪鱼焗饭烹调技法。

西兰花

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金枪鱼焗饭

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4星焗初级难度 <30分钟

食材清单

主料

西兰花

水浸金枪鱼罐头 0

西红柿

佐料

胡椒丝、蒜、大葱、盐、黑胡椒粉、橄榄油、淡奶油、黑胡椒碎

制作方法

小贴士

油温七成热就是手放在油上方能明显感到热度。