燕麦
松子
杏仁
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香脆薄饼干

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4星 初级难度 <30分钟

食材清单

主料

全麦荞麦面粉 50g 燕麦 燕麦 0 薄片 0 燕麦麸皮 50g 小麦麸皮 25g 鼠尾草籽 30g 葵瓜子 0 松子 松子 0 杏仁 杏仁 0 黑芝麻 黑芝麻 0 南瓜子 南瓜子 0

佐料

白芝麻 、 水 、 盐

制作方法

小贴士

油温七成热就是手放在油上方能明显感到热度。

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