双豆银耳大枣粥

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主料

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绿豆
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粳米
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江米
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薏米
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小米
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阿胶蜜枣
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红枣片
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银耳
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白果
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枸杞
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蜂蜜
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制作方法

小贴士

雨水养生除了要注意疏肝理气、扶助阳气外，调养脾胃也是一大要点。在雨水节气前、中、后三天服用“雨水养生粥”，对润和脾胃大有益处，可调整脏腑气血的微小失衡，预防和减少疾病的发生。

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