酱爆鱿鱼面这么做才好吃！手把手视频教程，轻松掌握酱爆鱿鱼面烹调技法。

鱿鱼 · 面条 · 红椒 · 青椒 · 大蒜 · 大蒜

酱爆鱿鱼面

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4星酱爆初级难度 <30分钟

食材清单

主料

鱿鱼一条（350克）

海鲜膏一块（10克）

佐料

生姜、大葱、橄榄油、盐、海鲜抽

制作方法

小贴士

油温七成热就是手放在油上方能明显感到热度。