小贴士

1.苹果丁很容易氧化，故切丁后，立即放入酸奶。 2.酸奶中只要加少量白糖即可。 3.酸奶可以留冰箱冷藏，冷藏2-3天没问题，随吃随拿。 4.酸奶最好饭后2小时吃，这保健作用最好。