芝麻红枣安神益气粥:香甜滋补,养生补气血

芝麻红枣安神益气粥

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主料

紫米或大米
半碗
芝麻
小半碗
红枣
5、6个
蜂蜜
少量
生姜片
1

佐料

水 、 盐

制作方法

小贴士

在煮粥的过程可以用空余的时间去做芝麻面和需要摆盘装式用的花朵。如果不喜欢蜂蜜口味，可以多放几个红枣，甜味可以增加

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