薏米
黄米
黑米
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五谷杂粮粥

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4星 初级难度 <30分钟

食材清单

主料

薏米 薏米 0 荞麦米 0 红稻米 0 燕麦米 0 黄米 黄米 0 黑米 黑米 0 黑米 黑米 0 糙米 糙米 0 赤豆 赤豆 0 黑大豆 黑大豆 0 莲子 莲子 0 大红枣 大红枣 0 葡萄干 0 核桃仁 0 燕麦片 0 紫薯 紫薯 0 山药 山药 0 即食燕麦片 0 枸杞子 0

制作方法

小贴士

油温七成热就是手放在油上方能明显感到热度。

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