芦笋
黑芝麻
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照烧鸡块盖饭

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4星 烧 初级难度 <30分钟

食材清单

主料

鸡翅根 5个 芦笋 芦笋 适量 鲜玉米笋 适量 黑芝麻 黑芝麻 少许 照烧汁 适量

佐料

姜 、 橄榄油 、 料酒

制作方法

小贴士

油温七成热就是手放在油上方能明显感到热度。

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