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人参鹿肉汤

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5星 初级难度 <30分钟

食材清单

主料

鹿肉 250克 鹿骨 250克 人参 5克

辅料

黄芪 5克 芡实 5克 枸杞 5克 白术 3克 茯苓 3克 熟地黄 3克 肉苁蓉 3克 肉桂 3克 白芍 3克 益智仁 3克 仙茅 3克 泽泻 3克 枣仁 3克 怀山药 3克 远志 3克 当归 3克 菟丝子 3克 怀牛膝 3克 淫羊藿 3克 姜 5克 葱 10克

佐料

盐 、 胡椒粉

制作方法

小贴士

油温七成热就是手放在油上方能明显感到热度。

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曹爸养正|顺时生活 · 进退有章

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《曹爸顺时养正法》:顺着节气,把一家人的日子过顺。
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