菟丝子焖西蓝花这么做才好吃！手把手视频教程，轻松掌握菟丝子焖西蓝花烹调技法。

西兰花

西兰花 · 西兰花

菟丝子焖西蓝花

248人浏览过

5星焖初级难度 <30分钟

食材清单

主料

菟丝子 15克

西兰花

西兰花 200克

辅料

佐料

植物油、盐、鸡精

制作方法

小贴士

油温七成热就是手放在油上方能明显感到热度。