白露时节宜食银鲳吗?

当前回答更新于： 2025年09月10日

宜食

白露时节，气温进一步下降，昼夜温差加大，空气中的水蒸气凝结成露水。此时人体需要更多地滋养阴液以适应干燥的气候。银鲳鱼的甘咸味道能够润燥生津，对于缓解白露时节的干燥有益。

《素问·四气调神大论》中提到秋季应“养收之道也”，意指秋季应注重收敛、滋养。银鲳鱼的食用与这一养生原则相符。