白露时节宜食李子吗?

当前回答更新于： 2025年08月11日

宜食

白露时节，气温进一步下降，昼夜温差加大，气候更加干燥。此时人体需要更多滋润以应对干燥的气候。李子中富含的果胶和维生素有助于保持皮肤的水分和弹性，减少因干燥引起的皮肤问题。

《食疗本草》中记载李子“主女人面黑干”，说明李子有滋润肌肤的作用，适合白露时节食用以缓解皮肤干燥。