白露时节宜食西红柿吗?

当前回答更新于： 2025年08月20日

宜食

白露时节，天气转凉，温差加大，人体容易感到口干舌燥、皮肤干燥。西红柿性微寒，能生津止渴，清热解毒，有助于缓解这些症状。同时，其富含的维生素C和抗氧化物质也有助于增强免疫力，预防秋季感冒。

《本草纲目》记载西红柿能“生津止渴，健胃消食”，适合在白露时节食用以缓解秋燥带来的不适。