白露时节宜食圆包菜吗?

当前回答更新于： 2025年08月22日

宜食

白露时节，天气转凉，早晚温差大，人体容易感冒。包心菜富含维生素C等营养成分，有助于增强免疫力，预防感冒。同时，其甘味也能调和脾胃，增强身体抵抗力。

原理依据:

根据中医典籍《素问》中的理论，秋季应养肺防燥。包心菜既能润肺又能增强免疫力，适合在白露时节食用以预防感冒和秋燥。