处暑时节宜食胡萝卜吗?

当前回答更新于： 2025年09月12日

宜食

处暑时节，暑气渐退，气候逐渐干燥。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素A，有助于滋润皮肤、保护视力，缓解秋季干燥带来的不适。

原理依据:

《食疗本草》中提到，胡萝卜能“利五脏、轻身、令人白净、肌细”。