大暑时节宜食上海青吗?
好**
当前回答更新于： 2025年09月09日
宜食
大暑时节，气温达到一年中的最高峰，人体容易受到暑热的侵袭。上海青的凉性可以清热解暑，有助于缓解暑热不适。
原理依据:
中医典籍《本草纲目拾遗》中提到，绿色蔬菜如上海青有清热解暑的功效。因此，在大暑时节食用上海青是符合中医养生原理的。同时，其甘味还能健脾开胃，提高食欲，有助于夏季养生。
