白露时节要慎食西瓜吗?
当前回答更新于： 2025年09月01日
慎食
白露时节，气温开始明显下降，昼夜温差加大，人体的阳气开始内收。此时，过多食用西瓜等寒性食物可能会损伤脾胃阳气，导致腹泻、腹痛等症状。
原理依据:
《黄帝内经·素问》中提到：“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”这说明秋季应该收敛神气，保护阳气，不宜过多食用寒性食物。
