白露时节宜食河鳗吗?
当前回答更新于： 2025年08月12日
宜食
白露时节，气温逐渐下降，湿度增加，人体容易感到凉爽和干燥。河鳗的滋润性质可以帮助人体缓解干燥感，同时其丰富的营养成分也能增强人体的抵抗力。
原理依据:
《素问·四气调神大论》中提到：“秋三月...使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平。”这意味着在秋季要顺应自然规律，收敛神气，保持内心平静。河鳗作为滋补食材，有助于人体适应秋季的气候变化。
