白露时节宜食鸡蛋吗?

当前回答更新于： 2025年09月04日

宜食

白露时节，气温进一步下降，昼夜温差加大，气候逐渐干燥。人体容易出现皮肤干燥、口干舌燥等症状。鸡蛋中的蛋白质和油脂有助于滋润皮肤、缓解干燥症状。同时，鸡蛋还能提供丰富的营养，增强身体免疫力。

《中医基础理论》中提到“燥则润之”，鸡蛋作为滋润食物，有助于缓解秋季的干燥症状。