亚麻籽面包:无糖无油健康,简单美味

亚麻籽面包

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主料

高粉
0
黑麦粉
0
天然酵种
0
浸泡液
0

佐料

水 、 盐

制作方法

小贴士

没有天然酵种的同学，可以用等量的波兰酵头代替天然酵种，波兰酵头是一种100%水粉比的酵头，即，水：面粉=1：1，酵母以0.3%的量添加，混合均匀后室温放置2小时，冰箱冷藏（4度）12小时，即可使用。

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