小贴士

苹果香蕉和酸奶都是有助肠胃好消化的，一般用米蕉会甜过香蕉，就不用加糖，喜欢甜点的可以加少许的糖， 夏天来了放冰箱冰冻一下吃起来口感更加好，如果小孩吃的话就要不放冰箱，