小贴士

1.沙参玉竹的量控制在1比1 2.除了瘦肉之外也可以用排骨 3.枸杞最后下，一个是起点缀作用，另一个是因为枸杞比较容易烂 4.药材可以自己到药材店按比例配好，放家里随时想煮就可以拿来煮，炖之前记得洗一下或者视情况泡一下