80千卡/335千焦
| 分类 | 项目 | 每[100克]含量 | NRV% |
|---|---|---|---|
基本营养 |
能量 | 80千卡 | 4% |
| 蛋白质 | 3.89g | 6% | |
| 脂肪 | 0.46g | 1% | |
| 碳水化合物 | 19.13g | 6% | |
| 糖 | - | - | |
| GI | - | - | |
| 膳食纤维 | 8.22g | 33% | |
| 嘌呤 | - | - | |
脂类 |
单不饱和脂肪酸 | 0.11g | - |
| 多不饱和脂肪酸 | 0.25g | - | |
矿物质 |
钠 | 39.62mg | 2% |
| 磷 | 111.44mg | 16% | |
| 钾 | 353.7mg | 18% | |
| 镁 | 53.58mg | 18% | |
| 钙 | 81.24mg | 10% | |
| 氯 | 61.09mg | - | |
| 硫 | 22.47mg | - | |
| 铁 | 25.99mg | 173% | |
| 锌 | 1.07mg | 10% | |
| 碘 | - | - | |
| 硒 | 1.37μg | 2% | |
| 氟 | - | - | |
| 铜 | 0.13mg | 17% | |
| 铬 | - | - | |
| 钼 | - | - | |
| 钴 | - | - | |
| 硼 | - | - | |
| 镍 | - | - | |
| 钒 | - | - | |
| 硅 | - | - | |
| 砷 | - | - | |
| 锂 | - | - | |
| 锡 | - | - | |
| 锶 | - | - | |
维生素 |
维生素A | 1933.62μg | 242% |
| 维生素D | - | - | |
| 维生素E | 3.09mg | 22% | |
| 维生素K | 75.85μg | 95% | |
| 维生素B1 | 0.06mg | 4% | |
| 维生素B2 | 0.13mg | 9% | |
| 维生素B6 | 0.05mg | 4% | |
| 维生素B12 | - | - | |
| 维生素C | 2.96mg | 3% | |
| 烟酸 | 1.02mg | 7% | |
| 叶酸 | 100.64µg DFE | 25% | |
| 泛酸 | 0.11mg | 2% | |
| 生物素 | - | - | |
| 胆碱 | 7.33mg | 1% | |
氨基酸 |
亮氨酸 | 22.2mg | - |
| 异亮氨酸 | 148.88mg | - | |
| 甲硫氨酸 | 11.1mg | - | |
| 苏氨酸 | 149.8mg | - | |
| 赖氨酸 | 18.5mg | - | |
| 色氨酸 | 50.66mg | - | |
| 缬氨酸 | 148.32mg | - | |
| 苯丙氨酸 | 127.16mg | - | |
| 胱氨酸 | 75.2mg | - | |
萜类 |
叶黄素 | 1710.88μg | - |
氨基酸衍生物 |
甜菜碱 | 0.07mg | - |
黄酮醇类 |
芦丁 | 1.63mg | - |
