莴笋炒木耳这么做才好吃！手把手视频教程，轻松掌握莴笋炒木耳烹调技法。

木耳(发后)

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莴笋炒木耳

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星炒初级难度 <30分钟

食材清单

主料

木耳(发后)

木耳(发后) 25g

制作方法

营养分析

80
千卡

每100克含量

蛋白质 3.9g · 脂肪 0.5g · 碳水 19.1g

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小贴士

油温七成热就是手放在油上方能明显感到热度。