兔肉

立冬时节 宜食 原理及依据
兔肉
102 热量(千卡)
19.7 蛋白质(克)
2.2 脂肪
0.9 碳水化合物
102千卡/427千焦
分类 项目 每[100克]可食部 NRV%
基本营养
能量 102千卡 5%
蛋白质 19.7g 33%
脂肪 2.2g 4%
碳水化合物 0.9g 0%
糖 - -
GI - -
膳食纤维 - -
嘌呤 148mg -
脂类
单不饱和脂肪酸 0.5g -
多不饱和脂肪酸 0.7g -
胆固醇 59mg 20%
矿物质
钠 45.1mg 2%
磷 165mg 24%
钾 284mg 14%
镁 15mg 5%
钙 12mg 2%
氯 69.54mg -
硫 198.81mg -
铁 2mg 13%
锌 1.3mg 12%
碘 - -
硒 10.93μg 18%
氟 - -
铜 0.12mg 15%
铬 - -
钼 - -
钴 - -
硼 - -
镍 - -
钒 - -
硅 - -
砷 - -
锂 - -
锡 - -
锶 - -
维生素
维生素A - -
维生素D - -
维生素E 0.42mg 3%
维生素K - -
维生素B1 0.11mg 8%
维生素B2 0.1mg 7%
维生素B6 - -
维生素B12 - -
维生素C - -
烟酸 5.8mg 41%
叶酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
胆碱 - -
氨基酸
亮氨酸 1571mg -
异亮氨酸 889mg -
甲硫氨酸 526mg -
苏氨酸 835mg -
赖氨酸 1603mg -
色氨酸 286mg -
缬氨酸 1008mg -
苯丙氨酸 885mg -
胱氨酸 321mg -
筛选条件

排序

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