鱿鱼

鱿鱼
84 热量(千卡)
17.4 蛋白质(克)
1.6 脂肪
- 碳水化合物
84千卡/352千焦
分类 项目 每[100克]可食部 NRV%
基本营养
能量 84千卡 4%
蛋白质 17.4g 29%
脂肪 1.6g 3%
碳水化合物 - -
糖 - -
GI - -
膳食纤维 - -
嘌呤 244mg -
脂类
胆固醇 268mg 89%
矿物质
钠 110mg 6%
磷 19mg 3%
钾 290mg 14%
镁 42mg 14%
钙 44mg 6%
氯 - -
硫 - -
铁 0.9mg 6%
锌 2.38mg 22%
碘 - -
硒 38.18μg 64%
氟 - -
铜 0.45mg 56%
铬 - -
钼 - -
钴 - -
硼 - -
镍 - -
钒 - -
硅 - -
砷 - -
锂 - -
锡 - -
锶 - -
维生素
维生素A 35μg 4%
维生素D - -
维生素E 1.68mg 12%
维生素K - -
维生素B1 0.02mg 1%
维生素B2 0.06mg 4%
维生素B6 - -
维生素B12 - -
维生素C - -
烟酸 1.6mg 11%
叶酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
胆碱 - -
筛选条件

排序

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