海参(鲜)

海参(鲜)
78 热量(千卡)
16.5 蛋白质(克)
0.2 脂肪
2.5 碳水化合物
78千卡/326千焦
分类 项目 每[100克]可食部 NRV%
基本营养
能量 78千卡 4%
蛋白质 16.5g 28%
脂肪 0.2g 0%
碳水化合物 2.5g 1%
糖 - -
GI - -
膳食纤维 - -
嘌呤 8mg -
脂类
胆固醇 51mg 17%
矿物质
钠 502.9mg 25%
磷 28mg 4%
钾 43mg 2%
镁 149mg 50%
钙 285mg 36%
氯 775.47mg -
硫 - -
铁 13.2mg 88%
锌 0.63mg 6%
碘 - -
硒 63.93μg 107%
氟 - -
铜 0.05mg 6%
铬 - -
钼 - -
钴 - -
硼 - -
镍 - -
钒 - -
硅 - -
砷 - -
锂 - -
锡 - -
锶 - -
维生素
维生素A - -
维生素D - -
维生素E 3.14mg 22%
维生素K - -
维生素B1 0.03mg 2%
维生素B2 0.04mg 3%
维生素B6 - -
维生素B12 - -
维生素C - -
烟酸 0.1mg 1%
叶酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
胆碱 - -
筛选条件

排序

最新发布 热门推荐