甲鱼

立冬时节 宜食 原理及依据
甲鱼
118 热量(千卡)
17.8 蛋白质(克)
4.3 脂肪
2.1 碳水化合物
118千卡/494千焦
分类 项目 每[100克]可食部 NRV%
基本营养
能量 118千卡 6%
蛋白质 17.8g 30%
脂肪 4.3g 7%
碳水化合物 2.1g 1%
糖 - -
GI - -
膳食纤维 - -
嘌呤 110mg -
脂类
胆固醇 101mg 34%
矿物质
钠 96.9mg 5%
磷 114mg 16%
钾 196mg 10%
镁 15mg 5%
钙 70mg 9%
氯 - -
硫 - -
铁 2.8mg 19%
锌 2.31mg 21%
碘 - -
硒 15.19μg 25%
氟 - -
铜 0.12mg 15%
铬 - -
钼 - -
钴 - -
硼 - -
镍 - -
钒 - -
硅 - -
砷 - -
锂 - -
锡 - -
锶 - -
维生素
维生素A 139μg 17%
维生素D - -
维生素E 1.88mg 13%
维生素K - -
维生素B1 0.07mg 5%
维生素B2 0.14mg 10%
维生素B6 - -
维生素B12 - -
维生素C - -
烟酸 - -
叶酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
胆碱 - -
筛选条件

排序

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