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河蚌

河蚌
54 热量(千卡)
10.9 蛋白质(克)
0.8 脂肪
0.7 碳水化合物
营养成分
健康数据
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    花椒

    花椒为芸香科灌木或小乔木植物青椒的干燥成熟果皮,一般在立秋前后成熟。产于四川、陕西、河南、河北、山西、云南等省,以四川产的质量好,以河北、山西产量为高。花椒是中国特有的香料,位列调料“十三香”之首。无论红烧、卤味、小菜、四川泡菜、鸡鸭鱼羊牛等菜肴均可用到它,也可粗磨成粉和盐拌匀为椒盐,供蘸食用。分为大椒和步椒两种,为良好的调味佐料,也可榨油,出油率在25%以上。花椒油有浓厚的香味,是一种很好的食用油。生产花椒味麻且辣,炒熟后香味才溢出。在烹调上既能单独使用,如花椒面;也能与其他原料配制成调味品,用途极广,效果甚好,如五香面、花椒盐、葱椒盐等。

  • 金针菇

    金针菇

    金针菇不仅外观诱人,其口感也十分独特。它的菌盖滑嫩,菌柄则脆嫩可口,整体营养丰富,味道鲜美。这使得金针菇成为了凉拌、热炒和火锅等多种烹饪方式的优质食材。特别是在火锅中,金针菇的吸汤能力极强,煮熟后味道鲜美,深受食客们的喜爱。

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《曹爸顺时养正法》:顺着节气,把一家人的日子过顺。
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