350千卡/1465千焦
| 分类 | 项目 | 每[100克]可食部 | NRV% |
|---|---|---|---|
基本营养 |
能量 | 350千卡 | 18% |
| 蛋白质 | 17.2g | 29% | |
| 脂肪 | 2g | 3% | |
| 碳水化合物 | 67.2g | 22% | |
| 糖 | - | - | |
| GI | - | - | |
| 膳食纤维 | 3g | 12% | |
| 嘌呤 | - | - | |
脂类 |
单不饱和脂肪酸 | 0.3g | - |
| 多不饱和脂肪酸 | 0.6g | - | |
矿物质 |
钠 | 5.1mg | 0% |
| 磷 | 550mg | 79% | |
| 钾 | 846mg | 42% | |
| 镁 | 242mg | 81% | |
| 钙 | 97mg | 12% | |
| 氯 | 7.86mg | - | |
| 硫 | 116.46mg | - | |
| 铁 | 3.6mg | 24% | |
| 锌 | 2.78mg | 25% | |
| 碘 | - | - | |
| 硒 | 3.36μg | 6% | |
| 氟 | - | - | |
| 铜 | 1.33mg | 166% | |
| 铬 | - | - | |
| 钼 | - | - | |
| 钴 | - | - | |
| 硼 | - | - | |
| 镍 | - | - | |
| 钒 | - | - | |
| 硅 | - | - | |
| 砷 | - | - | |
| 锂 | - | - | |
| 锡 | - | - | |
| 锶 | - | - | |
维生素 |
维生素A | 15μg | 2% |
| 维生素D | - | - | |
| 维生素E | 2.71mg | 19% | |
| 维生素K | - | - | |
| 维生素B1 | 0.16mg | 11% | |
| 维生素B2 | 0.08mg | 6% | |
| 维生素B6 | 0.63mg | 45% | |
| 维生素B12 | - | - | |
| 维生素C | 5mg | 5% | |
| 烟酸 | 4.2mg | 30% | |
| 叶酸 | 104µg DFE | 26% | |
| 泛酸 | 0.85mg | 17% | |
| 生物素 | - | - | |
| 胆碱 | - | - | |
氨基酸 |
亮氨酸 | 1166mg | - |
| 异亮氨酸 | 672mg | - | |
| 甲硫氨酸 | 292mg | - | |
| 苏氨酸 | 613mg | - | |
| 赖氨酸 | 977mg | - | |
| 色氨酸 | 305mg | - | |
| 缬氨酸 | 840mg | - | |
| 苯丙氨酸 | 731mg | - | |
| 胱氨酸 | 201mg | - |
