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西瓜
寒
甘
立秋时节
宜食
原理及依据
26
低
热量(千卡)
0.6
蛋白质(克)
0.1
无
脂肪
5.8
碳水化合物
72
中
血糖指数(GI)
营养成分
健康数据
简介
如何挑选
产地好物
食用指南
口感特点
西瓜口感清爽,果肉鲜红或淡黄,水分极为丰富,甜而不腻。咬一口,清甜的汁液瞬间爆发,满口生津解渴,果肉细腻沙软,籽小或无籽,带有独特的瓜香,富含维生素C及矿物质,是夏季消暑佳品。
常见菜谱
西瓜水果串
综合评分:
鲜果冰粥
综合评分:
西瓜陈皮粉
综合评分:
酸奶西瓜奶昔
综合评分:
西瓜鱼籽粒
综合评分:
水果冰棍
综合评分:
双红荔枝饮
综合评分:
缤纷水果拼盘
综合评分:
水果布丁
综合评分:
贵妃荔枝
综合评分:
彩虹果汁
综合评分:
双瓜鸡尾酒
综合评分:
杂果沙拉
综合评分:
冰镇芒果荔枝酸奶
综合评分:
菠萝船水果沙拉
综合评分:
双色冰棍
综合评分:
南瓜小鸟饭团
综合评分:
水果小冰棍
综合评分:
水果瓜果蓝
综合评分:
糖桂花牛奶水果捞
综合评分:
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