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食材百科
家庭食谱
菊薯
寒
甘
54
热量(千卡)
0.6
蛋白质(克)
0.3
无
脂肪
12.4
高
碳水化合物
营养成分
健康数据
简介
如何挑选
产地好物
食用指南
口感特点
菊薯口感独特,其果肉洁白如玉,清甜爽脆似水梨,带有微妙的菊香和淡淡的甘甜。生食时水分充足,口感鲜美;烹饪后则能保持一定的脆度与独特的风味,为各类菜品增添自然清甜。
常见菜谱
果蔬炖排骨
♡54
👁️ 326
宝宝果蔬鸡丁
♡58
👁️ 346
酒酿雪莲果山药
♡55
👁️ 332
雪莲山药清鸡汤
♡72
👁️ 433
雪莲果煲鸡汤
♡74
👁️ 441
薏米雪莲果汤
♡70
👁️ 421
莲子煲大骨汤
♡84
👁️ 503
菠萝船水果沙拉
♡73
👁️ 438
蔬果五宝肉丁
♡65
👁️ 389
天山雪莲椰香汤圆
♡81
👁️ 488
银耳荸荠雪梨甜汤
♡64
👁️ 382
大酱汁雪莲果烩饭
♡56
👁️ 334
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