261千卡/1093千焦
| 分类 | 项目 | 每[100克]可食部 | NRV% |
|---|---|---|---|
基本营养 |
能量 | 261千卡 | 13% |
| 蛋白质 | 10g | 17% | |
| 脂肪 | 1.4g | 2% | |
| 碳水化合物 | 67.3g | 22% | |
| 糖 | - | - | |
| GI | 27 | - | |
| 膳食纤维 | 30.4g | 122% | |
| 嘌呤 | 124mg | - | |
脂类 |
单不饱和脂肪酸 | 0.6g | - |
矿物质 |
钠 | 82.1mg | 4% |
| 磷 | 369mg | 53% | |
| 钾 | 1588mg | 79% | |
| 镁 | 54mg | 18% | |
| 钙 | 36mg | 4% | |
| 氯 | 126.6mg | - | |
| 硫 | 111.74mg | - | |
| 铁 | 4.1mg | 27% | |
| 锌 | 3.03mg | 28% | |
| 碘 | - | - | |
| 硒 | 2.95μg | 5% | |
| 氟 | - | - | |
| 铜 | 0.08mg | 10% | |
| 铬 | - | - | |
| 钼 | - | - | |
| 钴 | - | - | |
| 硼 | - | - | |
| 镍 | - | - | |
| 钒 | - | - | |
| 硅 | - | - | |
| 砷 | - | - | |
| 锂 | - | - | |
| 锡 | - | - | |
| 锶 | - | - | |
维生素 |
维生素A | - | - |
| 维生素D | - | - | |
| 维生素E | 1.26mg | 9% | |
| 维生素K | - | - | |
| 维生素B1 | 0.05mg | 4% | |
| 维生素B2 | 0.25mg | 18% | |
| 维生素B6 | - | - | |
| 维生素B12 | - | - | |
| 维生素C | - | - | |
| 烟酸 | 5.3mg | 38% | |
| 叶酸 | - | - | |
| 泛酸 | - | - | |
| 生物素 | - | - | |
| 胆碱 | - | - | |
氨基酸 |
甲硫氨酸 | 203mg | - |
| 苏氨酸 | 540mg | - | |
| 赖氨酸 | 478mg | - | |
| 色氨酸 | 115mg | - | |
| 缬氨酸 | 449mg | - | |
| 苯丙氨酸 | 436mg | - | |
| 胱氨酸 | 255mg | - |
