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食材百科
家庭食谱
方瓜
14
低
热量(千卡)
0.8
蛋白质(克)
-
脂肪
3.1
低
碳水化合物
营养成分
健康数据
简介
如何挑选
产地好物
食用指南
口感特点
方瓜口感特点表现为:肉质细腻,熟后软糯且带有自然的甘甜味。烹饪后可轻易吸收调料香气,呈现出丰富的层次感;其瓜瓤和籽亦可食用,口感独特,营养丰富,深受食客喜爱。
常见菜谱
豆渣方瓜葱油卷儿
♡55
👁️ 332
倭瓜虾皮素馅饼
♡81
👁️ 484
嫩倭瓜烧豆丹
♡52
👁️ 310
南瓜疙瘩汤
♡63
👁️ 380
酸辣黄瓜
♡57
👁️ 340
芝麻倭瓜球
♡46
👁️ 279
红枣糯米南瓜盅
♡62
👁️ 372
五彩北瓜蒸饺
♡73
👁️ 440
倭瓜炖扁豆
♡52
👁️ 310
五彩北瓜月牙馅饼
♡62
👁️ 373
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