小白菜

立秋时节 宜食 原理及依据
小白菜
17 热量(千卡)
1.5 蛋白质(克)
0.3 脂肪
2.7 碳水化合物
23 血糖指数(GI)
营养成分
健康数据
口感特点
小白菜口感鲜嫩爽脆，略带清甜，烹饪后色泽翠绿，清香扑鼻。其叶片薄而柔韧，茎部细嫩多汁，营养丰富且易于消化吸收，是深受人们喜爱的清淡蔬菜。
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