蒲菜

蒲菜
14 热量(千卡)
1.2 蛋白质(克)
0.1 脂肪
2.4 碳水化合物
14千卡/59千焦
分类 项目 每[100克]可食部 NRV%
基本营养
能量 14千卡 1%
蛋白质 1.2g 2%
脂肪 0.1g 0%
碳水化合物 2.4g 1%
糖 - -
GI - -
膳食纤维 0.9g 4%
嘌呤 - -
矿物质
钠 - -
磷 24mg 3%
钾 - -
镁 - -
钙 53mg 7%
氯 - -
硫 - -
铁 0.2mg 1%
锌 - -
碘 - -
硒 - -
氟 - -
铜 - -
铬 - -
钼 - -
钴 - -
硼 - -
镍 - -
钒 - -
硅 - -
砷 - -
锂 - -
锡 - -
锶 - -
维生素
维生素A 3.3μg 0%
维生素D - -
维生素E - -
维生素K 22.8μg 29%
维生素B1 0.03mg 2%
维生素B2 0.04mg 3%
维生素B6 0.12mg 9%
维生素B12 - -
维生素C 6mg 6%
烟酸 0.5mg 4%
叶酸 3µg DFE 1%
泛酸 0.23mg 5%
生物素 - -
胆碱 23.7mg 5%
萜类
叶黄素 76μg -
氨基酸衍生物
甜菜碱 1.1mg -
筛选条件

排序

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