316千卡/1323千焦
| 分类 | 项目 | 每[100克]可食部 | NRV% |
|---|---|---|---|
基本营养 |
能量 | 316千卡 | 16% |
| 蛋白质 | 6.7g | 11% | |
| 脂肪 | 8.9g | 15% | |
| 碳水化合物 | 66.5g | 22% | |
| 糖 | - | - | |
| GI | - | - | |
| 膳食纤维 | 28.7g | 115% | |
| 嘌呤 | - | - | |
矿物质 |
钠 | 47.4mg | 2% |
| 磷 | 69mg | 10% | |
| 钾 | 204mg | 10% | |
| 镁 | 111mg | 37% | |
| 钙 | 639mg | 80% | |
| 氯 | 73.09mg | - | |
| 硫 | 58.91mg | - | |
| 铁 | 8.4mg | 56% | |
| 锌 | 1.9mg | 17% | |
| 碘 | - | - | |
| 硒 | 1.96μg | 3% | |
| 氟 | - | - | |
| 铜 | 1.02mg | 127% | |
| 铬 | - | - | |
| 钼 | - | - | |
| 钴 | - | - | |
| 硼 | - | - | |
| 镍 | - | - | |
| 钒 | - | - | |
| 硅 | - | - | |
| 砷 | - | - | |
| 锂 | - | - | |
| 锡 | - | - | |
| 锶 | - | - | |
维生素 |
维生素A | 23μg | 3% |
| 维生素D | - | - | |
| 维生素E | 2.47mg | 18% | |
| 维生素K | - | - | |
| 维生素B1 | 0.12mg | 9% | |
| 维生素B2 | 0.43mg | 31% | |
| 维生素B6 | - | - | |
| 维生素B12 | - | - | |
| 维生素C | - | - | |
| 烟酸 | 1.6mg | 11% | |
| 叶酸 | - | - | |
| 泛酸 | - | - | |
| 生物素 | - | - | |
| 胆碱 | - | - | |
氨基酸 |
亮氨酸 | 377mg | - |
| 异亮氨酸 | 224mg | - | |
| 甲硫氨酸 | 74mg | - | |
| 苏氨酸 | 220mg | - | |
| 赖氨酸 | 306mg | - | |
| 色氨酸 | 61mg | - | |
| 缬氨酸 | 268mg | - | |
| 苯丙氨酸 | 161mg | - | |
| 胱氨酸 | 161mg | - |
