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家庭食谱
燕麦
平
甘
389
高
热量(千卡)
16.9
蛋白质(克)
6.9
脂肪
66.3
高
碳水化合物
45
低
血糖指数(GI)
营养成分
健康数据
简介
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食用指南
常见菜谱
桂圆燕麦粥
♡62
👁️ 373
燕麦脆饼
♡61
👁️ 367
燕麦牛奶
♡63
👁️ 379
荷叶粗粮粥
♡68
👁️ 408
香菇燕麦咸粥
♡68
👁️ 408
菊花燕麦粥
♡58
👁️ 348
低脂燕麦饼
♡57
👁️ 344
燕麦香蕉饼干
♡67
👁️ 402
豆浆枸杞燕麦粥
♡70
👁️ 419
火龙果燕麦粥
♡61
👁️ 368
红枣桂圆燕麦粥
♡56
👁️ 335
香脆薄饼干
♡96
👁️ 579
燕麦苹果粥
♡84
👁️ 501
燕麦蜜枣司康
♡54
👁️ 326
蜜糖菠萝配燕麦粥
♡50
👁️ 299
红枣燕麦豆浆
♡65
👁️ 392
红豆燕麦粥
♡71
👁️ 426
无花果黑糖粗粮饼干
♡52
👁️ 309
淮山燕麦桂圆粥
♡50
👁️ 301
燕麦馒头
♡44
👁️ 262
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