毛豆

立秋时节 宜食 原理及依据
毛豆
131 热量(千卡)
13.1 蛋白质(克)
5 脂肪
10.5 碳水化合物
16 血糖指数(GI)
营养成分
健康数据
口感特点
毛豆口感鲜嫩爽脆，煮熟后豆粒饱满多汁。其味道清香微甜，带有独特的豆香风味，既能独立成菜，也可与其他食材搭配，为菜肴增添清新的层次感与营养元素。
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