牛肠

立冬时节 宜食 原理及依据
牛肠
66 热量(千卡)
11 蛋白质(克)
2.3 脂肪
0.4 碳水化合物
66千卡/276千焦
分类 项目 每[100克]可食部 NRV%
基本营养
能量 66千卡 3%
蛋白质 11g 18%
脂肪 2.3g 4%
碳水化合物 0.4g 0%
糖 - -
GI - -
膳食纤维 - -
嘌呤 200mg -
脂类
单不饱和脂肪酸 0.6g -
多不饱和脂肪酸 0.1g -
胆固醇 124mg 41%
矿物质
钠 28mg 1%
磷 102mg 15%
钾 55mg 3%
镁 2mg 1%
钙 12mg 2%
氯 43.18mg -
硫 138.86mg -
铁 - -
锌 1.05mg 10%
碘 - -
硒 10.94μg 18%
氟 - -
铜 0.03mg 4%
铬 - -
钼 - -
钴 - -
硼 - -
镍 - -
钒 - -
硅 - -
砷 - -
锂 - -
锡 - -
锶 - -
维生素
维生素A - -
维生素D - -
维生素E - -
维生素K - -
维生素B1 0.03mg 2%
维生素B2 0.08mg 6%
维生素B6 - -
维生素B12 - -
维生素C - -
烟酸 1.2mg 9%
叶酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
胆碱 - -
氨基酸
亮氨酸 716mg -
异亮氨酸 368mg -
甲硫氨酸 277mg -
苏氨酸 296mg -
赖氨酸 574mg -
缬氨酸 491mg -
苯丙氨酸 425mg -
胱氨酸 297mg -
筛选条件

排序

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