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食材百科
家庭食谱
玉米糁
354
高
热量(千卡)
7.9
蛋白质(克)
3
低
脂肪
75.6
高
碳水化合物
52
低
血糖指数(GI)
营养成分
健康数据
简介
如何挑选
产地好物
食用指南
常见菜谱
苦荞玉米渣粥
♡84
👁️ 502
山药玉米汤
♡76
👁️ 455
冰糖南瓜小米粥
♡74
👁️ 443
黑米玉米渣饭
♡75
👁️ 450
蜜枣南瓜米粥
♡69
👁️ 414
香煎土豆杂粮饭团
♡80
👁️ 478
灵芝玉米米糊
♡83
👁️ 498
奶油玉米南瓜羹
♡57
👁️ 340
荷叶粗粮粥
♡68
👁️ 408
椰香鸡蛋饼
♡53
👁️ 319
香甜营养八宝粥
♡88
👁️ 525
水果腊八粥
♡94
👁️ 565
杂粮饭
♡46
👁️ 277
玉米碴粥
♡42
👁️ 252
大碴粥
♡52
👁️ 312
小米红薯粥
♡78
👁️ 469
玉米糁粥
♡53
👁️ 316
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