豆腐干(臭干)

豆腐干(臭干)
99 热量(千卡)
10.2 蛋白质(克)
4.6 脂肪
4.5 碳水化合物
99千卡/414千焦
分类 项目 每[100克]可食部 NRV%
基本营养
能量 99千卡 5%
蛋白质 10.2g 17%
脂肪 4.6g 8%
碳水化合物 4.5g 2%
糖 - -
GI - -
膳食纤维 0.4g 2%
嘌呤 - -
脂类
单不饱和脂肪酸 0.9g -
多不饱和脂肪酸 2.7g -
矿物质
钠 33.8mg 2%
磷 166mg 24%
钾 136mg 7%
镁 40mg 13%
钙 720mg 90%
氯 52.12mg -
硫 - -
铁 4.2mg 28%
锌 0.98mg 9%
碘 - -
硒 3.34μg 6%
氟 - -
铜 0.31mg 39%
铬 - -
钼 - -
钴 - -
硼 - -
镍 - -
钒 - -
硅 - -
砷 - -
锂 - -
锡 - -
锶 - -
维生素
维生素A - -
维生素D - -
维生素E - -
维生素K - -
维生素B1 0.02mg 1%
维生素B2 0.11mg 8%
维生素B6 - -
维生素B12 - -
维生素C - -
烟酸 0.1mg 1%
叶酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
胆碱 - -
筛选条件

排序

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