花生仁(炒)

花生仁(炒)
589 热量(千卡)
23.9 蛋白质(克)
44.4 脂肪
25.7 碳水化合物
589千卡/2465千焦
分类 项目 每[100克]可食部 NRV%
基本营养
能量 589千卡 29%
蛋白质 23.9g 40%
脂肪 44.4g 74%
碳水化合物 25.7g 9%
糖 - -
GI - -
膳食纤维 4.3g 17%
嘌呤 - -
脂类
单不饱和脂肪酸 16.3g -
多不饱和脂肪酸 16.3g -
矿物质
钠 445.1mg 22%
磷 315mg 45%
钾 674mg 34%
镁 176mg 59%
钙 284mg 36%
氯 686.34mg -
硫 138.36mg -
铁 6.9mg 46%
锌 2.82mg 26%
碘 - -
硒 7.1μg 12%
氟 - -
铜 0.89mg 111%
铬 - -
钼 - -
钴 - -
硼 - -
镍 - -
钒 - -
硅 - -
砷 - -
锂 - -
锡 - -
锶 - -
维生素
维生素A - -
维生素D - -
维生素E 14.97mg 107%
维生素K - -
维生素B1 0.12mg 9%
维生素B2 0.1mg 7%
维生素B6 - -
维生素B12 - -
维生素C - -
烟酸 18.9mg 135%
叶酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
胆碱 - -
氨基酸
亮氨酸 1542mg -
异亮氨酸 799mg -
甲硫氨酸 256mg -
苏氨酸 598mg -
赖氨酸 829mg -
色氨酸 220mg -
缬氨酸 932mg -
苯丙氨酸 1165mg -
胱氨酸 312mg -
筛选条件

排序

最新发布 热门推荐