368人浏览过
4星
蒸
初级难度
<30分钟
胡椒粉、白糖 、 盐、广东米酒 、 色拉油 、 蒜蓉 、 蒸鱼豉油
小贴士
粉丝泡的时间不要大长，*蒸3分钟后即可，不宜长时间蒸制、以免肉质变老、流失营养。
烹饪技巧:蒸
蒸是利用蒸汽对食材进行加热至熟的烹调方法。
食材原汁原味,口感鲜嫩,营养保存较好。
确保蒸锅密封性良好。 根据食材的性质和大小,控制蒸制时间。 蒸制过程中避免频繁揭盖,以保持蒸汽稳定。
清蒸鱼、蒸蛋羹、蒸肉饼、蒸蔬菜等。
17098701799(微信同号)
提交后，顾问稍后会联系您
首页
曹爸知行
测一测
顺时养正
易学传习
鲍鱼(鲜)
粉丝
