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食材百科
家庭食谱
蛏子
寒
甘
咸
40
低
热量(千卡)
7.3
蛋白质(克)
0.3
无
脂肪
2.1
低
碳水化合物
营养成分
健康数据
简介
如何挑选
产地好物
食用指南
常见菜谱
蒜香蛏子
♡56
👁️ 335
盐渍蛏子
♡41
👁️ 248
酱汁蛏子
♡72
👁️ 429
铁板蛏子
♡50
👁️ 301
葱油蛏子
♡46
👁️ 273
豆豉粉丝蒸蛏子
♡43
👁️ 257
酱汁海蛏子
♡79
👁️ 475
葱爆蛏子
♡42
👁️ 252
盐焗蛏子
♡123
👁️ 737
蛏子倒笃蒸
♡52
👁️ 310
鲜椒炒蛏子
♡60
👁️ 358
蛏子豆腐鲜汤
♡53
👁️ 319
春韭炒蛏子
♡45
👁️ 272
辣酱爆蛏子
♡58
👁️ 348
清蒸蛏子
♡74
👁️ 442
蛭抱蛋
♡44
👁️ 262
蛏子煎蛋
♡54
👁️ 324
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