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家庭食谱
蛏子
寒
甘
咸
40
低
热量(千卡)
7.3
蛋白质(克)
0.3
无
脂肪
2.1
低
碳水化合物
营养成分
健康数据
简介
如何挑选
产地好物
食用指南
常见菜谱
酱汁蛏子
♡66
👁️ 399
铁板蛏子
♡46
👁️ 275
葱油蛏子
♡41
👁️ 244
豆豉粉丝蒸蛏子
♡38
👁️ 229
酱汁海蛏子
♡70
👁️ 423
葱爆蛏子
♡37
👁️ 224
蒜香蛏子
♡22
👁️ 129
盐焗蛏子
♡114
👁️ 683
蛏子倒笃蒸
♡48
👁️ 289
鲜椒炒蛏子
♡54
👁️ 325
春韭炒蛏子
♡42
👁️ 250
蛏子豆腐鲜汤
♡49
👁️ 293
辣酱爆蛏子
♡52
👁️ 314
清蒸蛏子
♡67
👁️ 404
蛭抱蛋
♡39
👁️ 236
蛏子煎蛋
♡50
👁️ 299
豉椒炒蛏子
♡59
👁️ 355
葱香蛏子
♡44
👁️ 263
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