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食材百科
家庭食谱
牡蛎
73
热量(千卡)
5.3
蛋白质(克)
2.1
低
脂肪
8.2
碳水化合物
营养成分
健康数据
简介
如何挑选
产地好物
食用指南
常见菜谱
海蛎煎
♡102
👁️ 611
牡蛎夜开花羹
♡55
👁️ 329
牡蛎炒蛋
♡61
👁️ 368
牡蛎白菜汤
♡98
👁️ 591
蛋烤牡蛎
♡55
👁️ 331
凉拌生牡蛎
♡54
👁️ 326
蚵蛎煎
♡54
👁️ 326
烤牡蛎
♡52
👁️ 311
芝士烤生蚝
♡62
👁️ 371
清炸牡蛎
♡98
👁️ 590
牡蛎煎蛋
♡64
👁️ 385
蒜香牡蛎
♡52
👁️ 310
蒜蓉烤牡蛎
♡50
👁️ 301
牡蛎豆腐汤
♡59
👁️ 355
金玉满堂三鲜饭
♡47
👁️ 280
蒜苗炒菜花
♡58
👁️ 350
牡蛎豆腐
♡46
👁️ 275
烫面萝卜丝牡蛎包
♡86
👁️ 514
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