海带(干) 寒 咸

海带(干) 又叫昆布，江白菜

海带(干)起源于海带食材起源于北太平洋沿岸，尤其是日本和中国沿海地区。作为海洋藻类，海带在自然环境中野生分布广泛，并在数千年前被人类驯化为重要的食用与药用作物。

海带又名江白菜，是一种生长在海底岩石的澡类，多在沿海地区养殖。海带含有大量的营养，它含有丰富的钾、碘等矿物质，这种物质对人体有很大的营养，海带其实还可以瘦身，它具有“碱性食物之冠的美称”。