猪血

立冬时节 宜食 原理及依据
猪血
55 热量(千卡)
12.2 蛋白质(克)
0.3 脂肪
0.9 碳水化合物
55千卡/230千焦
分类 项目 每[100克]可食部 NRV%
基本营养
能量 55千卡 3%
蛋白质 12.2g 20%
脂肪 0.3g 0%
碳水化合物 0.9g 0%
糖 - -
GI - -
膳食纤维 - -
嘌呤 40mg -
脂类
单不饱和脂肪酸 0.1g -
胆固醇 51mg 17%
矿物质
钠 56mg 3%
磷 16mg 2%
钾 56mg 3%
镁 5mg 2%
钙 4mg 0%
氯 86.35mg -
硫 - -
铁 8.7mg 58%
锌 0.28mg 3%
碘 - -
硒 7.94μg 13%
氟 - -
铜 0.1mg 12%
铬 - -
钼 - -
钴 - -
硼 - -
镍 - -
钒 - -
硅 - -
砷 - -
锂 - -
锡 - -
锶 - -
维生素
维生素A - -
维生素D - -
维生素E 0.2mg 1%
维生素K - -
维生素B1 0.03mg 2%
维生素B2 0.04mg 3%
维生素B6 - -
维生素B12 - -
维生素C - -
烟酸 0.3mg 2%
叶酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
胆碱 - -
筛选条件

排序

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