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鲍鱼(鲜)
平
甘
咸
84
热量(千卡)
12.6
蛋白质(克)
0.8
低
脂肪
6.6
碳水化合物
营养成分
健康数据
简介
如何挑选
产地好物
食用指南
如何食用
多种烹调方法
鲍鱼是一种多功能的食材,适合多种烹调方法,如爆炒、红烧、干烧、白煮、煨炖、清蒸、氽汤、脆炸、油浸、焗扒、糟腌、凉拌和熏烤等。它也可以直接切片生食。无论是整只使用还是经过刀工处理成片、块、条、丝、丁、粒等形状,都能适应不同的味型。为了突出其鲜香特色,以清鲜口感为佳。此外,鲍鱼的肠脏也可以作为菜肴的一部分进行烹制。
常见菜谱
鲍鱼炖鸭肉
综合评分:
蚝汁鲍鱼
综合评分:
豆豉蒸鲍鱼
综合评分:
蒜蓉粉丝蒸鲜鲍
综合评分:
上汤鲍鱼秋葵
综合评分:
海鲜炒线面
综合评分:
鲍鱼凤爪
综合评分:
石斛麦冬鲍鱼排骨炖汤
综合评分:
香菇海鲜金瓜盅
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葱花鲍鱼
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鸡汁墨鱼杏鲍菇
综合评分:
鲍鱼猪肚鸡汤
综合评分:
香菇干拌鲍鱼面
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酱汁鲍鱼
综合评分:
香菇鲍鱼
综合评分:
剁椒鲜鲍鱼
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鲍鱼养生粥
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鲍鱼炖肉
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鲍鱼汁炒生菜
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鲍鱼汁浸时蔬
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