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食材百科
家庭食谱
生蚝
57
热量(千卡)
10.9
蛋白质(克)
1.5
低
脂肪
-
碳水化合物
营养成分
健康数据
简介
如何挑选
产地好物
食用指南
常见菜谱
墨鱼蚝干煲筒骨
♡70
👁️ 418
海蛎炸
♡63
👁️ 378
牡蛎炒蛋
♡61
👁️ 368
泰式炭烧五花肉
♡61
👁️ 367
软炒蚝蛋
♡82
👁️ 495
酸菜海鲜锅
♡88
👁️ 525
家庭版蚝烙
♡88
👁️ 525
牡蛎煎蛋
♡64
👁️ 386
烤海蛎子
♡18
👁️ 105
碳烤生蚝
♡17
👁️ 100
蚝油香菇扒生菜
♡66
👁️ 398
烫面萝卜丝牡蛎包
♡86
👁️ 515
牡蛎豆腐汤
♡34
👁️ 207
姜葱炒生蚝
♡19
👁️ 116
蒜香牡蛎
♡52
👁️ 311
生蚝煎蛋
♡56
👁️ 339
鲜香海蛎子
♡20
👁️ 117
牡蛎鱿鱼粥
♡27
👁️ 164
清蒸海蛎子
♡25
👁️ 152
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